近日，教育部指导全国中小学健康教育教学指导委员会专家，发布《2021年暑期中小学生和幼儿健康生活提示要诀》（以下简称《要诀》），引导中小学生和幼儿合理安排假期生活和学习，加强体育锻炼，保持健康生活方式。

《要诀》提出：一是坚持防疫不放松，卫生习惯保持好；二是保护视力很重要，科学用眼须记牢；三是合理膳食营养足，食品安全勿忘掉；四是运动锻炼强体质，规律作息不可少；五是暑期生活健康过，阳光心态要保持；六是安全意识要树牢，远离危险要做到。