近日，教育部指导全国中小学健康教育教学指导委员会专家，提出2022年寒假中小学生和幼儿健康生活提示要诀，引导中小学生和幼儿加强体育锻炼，合理安排假期生活和学习，均衡膳食营养，养成健康生活方式，做自己健康的第一责任人。

要诀提出，一要主动防控疫情，保持卫生习惯；二要注意旅途安全，牢记防控要求；三要加强体育锻炼，促进视力健康；四要均衡膳食营养，注意饮食安全；五要养成规律作息，维护心理健康；六要防范安全隐患，避免意外伤害。